静子の朝食≪薬膳おこわ≫レポート№1

自信を持って人にお勧めしたいので、自分自身どこまで効能が感じられるかを検証しようと、
一カ月間毎朝「薬膳おこわ1食の半分90g」を食べてみることにしました。
食べ始めて1週間が経ちました。その感想は?

薬膳おこわレポート1
今日の写真のレシピナイフとフォーク

冷凍おこわ1食の半分(90g)を電子レンジで2分30秒加熱し、
昨晩のおかずの残りと、だし巻き卵で頂きました。

感想はありのままに正直にお伝えします。
 
時間がなかったので今日の調理は超簡単2分30秒。
忙しい朝にはとっても有難い、が第一の感想。
そして、消化吸収の為と量が90gということもあり、
しっかり噛んで食べたせいか、このくらいが健康には丁度の量だと感じました。

1週間目の感想

  • 身体スッキリ音符
  • 身体が気持ちいい音符
  • 身体のバランスが整っていく感じ音符

2回目のご報告は1週間後を予定しています。
お楽しみに!