2021.04.11
カテゴリ：薬膳の効能
静子の朝食≪薬膳おこわ≫レポート№1
自信を持って人にお勧めしたいので、自分自身どこまで効能が感じられるかを検証しようと、
一カ月間毎朝「薬膳おこわ1食の半分90ｇ」を食べてみることにしました。
食べ始めて1週間が経ちました。その感想は？
今日の写真のレシピ
は
冷凍おこわ1食の半分（90ｇ）を電子レンジで2分30秒加熱し、
昨晩のおかずの残りと、だし巻き卵で頂きました。
感想はありのままに正直にお伝えします。
時間がなかったので今日の調理は超簡単2分30秒。
忙しい朝にはとっても有難い、が第一の感想。
そして、消化吸収の為と量が90ｇということもあり、
しっかり噛んで食べたせいか、このくらいが健康には丁度の量だと感じました。
1週間目の感想
- 身体スッキリ
- 身体が気持ちいい
- 身体のバランスが整っていく感じ
2回目のご報告は1週間後を予定しています。
お楽しみに！