プレーンレシピ中身を容器に移し、ラップして電子レンジで4分ほど加熱・湯煎だと12分ほど。器に盛り付け、削り節などをのせる。季節の野菜を混ぜても美味しい。（1食に付、1～2人分）アレンジレシ…
プレーンレシピ（電子レンジ）中身を容器に移し,ラップして電子レンジで4分ほど加熱。そのままか、お好みのトッピングを掛けて。（蒸し）冷凍のまま蒸し器で12～13分加熱。野菜も一緒に蒸して…